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Benessere
Giovedì 03 Gennaio 2019
TAGLIATELLE CON RAGU' DI CECI ED ERBE AROMATICHE

Una ricetta di Abel Diani, Cuoco Biosapori Castelfranco Veneto (TV)

Un'ottima alternativa a base di legumi, senza rinunciare al sapore di un buon primo piatto. Semplice, ma gustosa!


Ingredienti per 4 persone

  • 500 gr di tagliatelle
  • 1 cipolla
  • 2 carote
  • 3 coste di sedano
  • 1 vaso di polpa di pomodoro
  • 1 cucchiaio di pomodoro concentrato
  • 500 gr di ceci secchi
  • Olio extra vergine di oliva
  • Erbe aromatiche

 

Mettete in ammollo i ceci per 12 ore. Scolate e bollite i ceci per 40/50 minuti in una pentola d’acciaio.

Lavate e tagliate a cubetti sedano, carota, cipolla e soffriggete il trito insieme alle erbe aromatiche (facendo attenzione a non far appassire il soffritto. Nel caso accadesse, aggiungete un bicchiere di acqua calda).

Aggiungete il concentrato di pomodoro e la pola di pomodoro e cuocere a fuoco moderato.

Nel frattempo, scolate i ceci e lasciateli raffreddare. Sminuzzateli e aggiungeteli al su sugo di pomodoro.

Continuate la cottura del ragù per altri 30 minuti, a fuoco lento. A cottura ultimata, aggiustate di sale (aggiungete 1 cucchiaino di zucchero per regolare l’acidità).

Cuocete le tagliatelle al dente per poi ultimare la cottura in una padella larga e bassa assieme al ragù di ceci.


Ricetta di Abel Diani, Cuoco Biosapori Castelfranco Veneto



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