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Benessere
Lunedì 23 Aprile 2018
PAPPARDELLE AGLI ASPARAGI E PESTO DI RUCOLA
Una ricetta primaverile a cura di Massimo Giacchetto, Chef di Biosapori Villorba

Ingredienti per quattro persone:

  • un mazzo di asparagi verdi
  • 400 gr di pappardelle
  • brodo vegetale q.b.
  • sale e pepe q.b.


Per il pesto:

  • 100 gr di rucola
  • 150 gr di olio extra vergine di oliva
  • 50 gr di pinoli
  • 60 gr di pecorino
  • 1 spicchio d’aglio

 

Pelate e lavate gli asparagi, separate la testa dell’asparago dal gambo e tagliate quest’ultimo a rondelle.

In una padella, versate un cucchiaio di olio evo e spadellate gli asparagi, aggiungendo un po’ di brodo vegetale fino a portarli a cottura, lasciandoli un po’ croccanti. Salate e pepate.  

Per il pesto: lavate e asciugate 100 gr di rucola e mettetela in un mixer insieme al pecorino, l’aglio, l’olio eco e i pinoli. Frullate tutto fino ad ottenere una crema (attenzione solo a non surriscaldare troppo la crema, in quanto la rucola potrebbe ossidarsi).

In una casseruola, portate a bollore l’acqua, aggiungete una presa di sale e cuocete le pappardelle, scolatele al dente e spadellatele a fuoco spento con il pesto e gli asparagi, mantecate con un filo d’olio e servite.


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