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Benessere
Martedì 14 Gennaio 2020
CREMA DI CAVOLO VIOLA

Ricetta di Abel Diani, Cuoco Biosapori Castelfranco Veneto (TV)

Sapevi che il colore viola di questa varietà di cavolo è dovuta alla presenza di antocianine? Il nostro Abel Diani propone una ricetta gustosa, colorata e semplice da preparare. 

Ingredienti per 4 persone:

1 cavolo cappuccio viola

1 scalogno

3 Patate

2 cucchiai di olio evo

Sale q.b.

Pepe bianco a piacere

Aromi naturali (salvia, alloro, timo)

Brodo vegetale (cipolle 200 gr, carote 200, sedano 150 gr)

 

Preparate in anticipo il brodo con sedano, carota e cipolla: tagliate a pezzetti le cipolle, ponetele in una pentola e coprite con circa 2 litri di acqua fredda. Portate a bollore e lasciate successivamente sobbolirre a fiamma più bassa per circa un’ora. Filtrate il brodo, aggiustate di sale e tenete da parte.

 

Lavate e mondate lo scalogno, tagliatelo a fettine sottili e ponetelo in un tegame ampio e alto. Aggiungete due cucchiai di olio evo e le erbe aromatiche, cuocete a fiamma bassa, mescolando di tanto in tanto, finché lo scalogno non sarà dorato.

 

Aggiungete le foglie di cavolo viola e le patate, precedentemente lavate, mondate e tagliate a pezzetti, rosolate per 3/5 minuti e successivamente coprite il tutto con il brodo vegetale.

Lasciate cuocere le verdure per circa 30 minuti a fiamma media, controllando che il brodo non si asciughi troppo e aggiungendo altro brodo quando necessario.

 

A cottura ultimata, spegnete il fuoco, frullate le verdure con il minipimer e aggiustate di sale e di pepe. Se la crema risulterà troppo liquida, potete usare la maizena per addensarla un po’. Servite con un filo di olio evo e con erbe aromatiche a piacere.

 


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